Leitura também é cultura - parte 2

Na minha empreitada cultural, reli mais um livro.
Semente da Vitória, de Nuno Cobra, que ficou famoso como "o preparador físico do Senna".

O livro tem seu valor, mas é mais auto-ajuda do que qualquer outra coisa.
O tal "Método Nuno Cobra", da forma como é apresentado no livro, é mais uma idéia do que um método e o professor Nuno perde-se de vez em quando ao longo das páginas.
Mas repito, o livro tem seu valor.

Já li o livro 4 ou 5 vezes, basicamente leio quando resolvo que quero emagrecer, embora não seja o caso dessa vez, mas a única coisa que não me convence é a história de que comer ingerindo líquido atrapalha a digestão. Não é algo que o livro apresente como novo, já que é algo que é dito frequentemente, mas o conceito não me convence.
Em resumo, se beber água enquanto comemos, atrapalha a digestão, então sopa seria a pior refeição do ponto de vista digestivo, e não deveria ser a refeição dos "doentes"...

PS - uma passeada básica no Submarino e lá está, meu chute confirmado.
O livro está na 76ª edição. Errei por pouco.